ווען עס קומט צו פּערזענלעך היגיענע, עס זענען זיכער פּאַרץ פון אונדזער ללבער וואָס מיר אָפט פאַרלאָזן, און אונדזער פֿיס זענען קיין ויסנעם. פילע מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין די וויכטיקייט פון וואַשינג זייער פֿיס רעכט, טראכטן אַז וואַשינג זייער פֿיס מיט צאַפּן וואַסער און זייף וועט טאָן. אָבער, דאָס איז נישט גענוג. אין סדר צו האַלטן געהעריק פֿיס היגיענע, ניצן אַ שפּריץ שטול און נאָך די געהעריק פּראָוסידזשערז איז יקערדיק.
דישפּריץ שטולאיז אַ ווערסאַטאַל געצייַג וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין שפּריץ דערפאַרונג און ענשור בעסער רייניקונג. עס גיט פעסטקייַט און שטיצן, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייט שטייענדיק פֿאַר לאַנג פּיריאַדז אָדער האָבן וואָג פּראָבלעמס. דאָ ס אַ שריט דורך שריט פירן צו נוצן די שפּריץ שטול יפעקטיוולי:
1. קלייַבן די רעכט שפּריץ שטול: עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון שפּריץ טשערז אויף די מאַרק, אַזוי עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ שפּריץ שטול וואָס סוץ דיין דאַרף. געפֿינען אַ שטול מיט אַ קרעפטיק קאַנסטראַקשאַן, אַדזשאַסטאַבאַל הייך, און ניט-צעטל פֿיס פֿאַר צוגעגעבן זיכערקייַט.
2. שטעלן די שפּריץ שטול: שטעלן דעם שטול אין דער שפּריץ צו ענשור זייַן פעסטקייַט און זיכערקייַט. סטרויערן די הייך ווי דארף פֿאַר אַ באַקוועם זיצן שטעלע.
3. גרייט זיך פֿאַר אַ שפּריץ: איידער זיצן אין אַ שטול, מאַכן זיכער אַז די רעכט טעמפּעראַטור איז פּאַסיק פֿאַר וואַסער און באַקומען אַלע די נייטיק זאכן, אַזאַ ווי זייף, שאַמפּו און פֿיס וואַשערס.
4. זיצן פעסט: סלאָולי נידעריקער זיך אין דער שפּריץ שטול, און מאַכן זיכער אַז אַלע פיר לעגס זענען פעסט פּלאַנטיד אויף דער ערד. נעמען אַ מאָמענט צו פאַרענטפערן זיך און געפֿינען אַ באַקוועם שטעלע.
5. אָנהייב רייניקונג: נאַס דיין פֿיס מיט וואַרעם וואַסער. צולייגן זייף צו אַ האַנטעך אָדער האַנט און לאַדער. ריין יעדער טייל פון די פֿיס, אַרייַנגערעכנט צווישן די טאָעס און די פּיאַטע פון די פֿיס.
6. ניצן אַ פֿיס רייַבן: צו באַזייַטיקן טויט הויט און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, נוצן אַ פֿיס רייַבן אויף דיין פֿיס. עס זענען פילע טייפּס צו קלייַבן פון פּימס שטיינער צו ברושעס. רייַבן דיין פֿיס און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פּראָסט ספּאַץ און קאַללוסעס.
7. וואַש דיין פֿיס: שווענקען דיין פֿיס מיט וואַסער צו באַזייַטיקן אַלע זייף און סקרובד רעזאַדו. מאַכן זיכער אַז עס איז קיין זייף רעזאַדו, ווי עס קען אָנמאַכן יריטיישאַן אָדער דריינאַס.
8. טרוקן דיין פֿיס: נאָך רינסינג, פּונקט דיין פֿיס טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך. ופמערקזאַמקייט צו די פּלאַץ צווישן דיין טאָעס, ווי באַקטיריאַ קענען טרייוו אין פייַכט געביטן.
9. נעמען עס פּאַמעלעך: נעמען עס פּאַמעלעך. עס איז קריטיש צו געבן דיין פֿיס די ופמערקזאַמקייט זיי פאַרדינען. נעמען דיין צייט און געניסן אַ גרונטיק רייניקונג.
ניצן אשפּריץ שטול ניט בלויז גיט שטיצן און פעסטקייַט, עס אויך פּראַמאָוץ זעלבסטשטענדיקייט און גיט אַ מער גרונטיק רייניקונג דערפאַרונג.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 01-2023
