ווי איונאַלאַטעראַל האַנט-געשטיצט גיין געצייַג,דער שטעקן איז פּאַסיק פֿאַר העמיפּלעגיאַ אָדער יונאַלאַטעראַל פּאַראַליסיס פון די נידעריקער לימז מיט נאָרמאַל אויבערשטער לימז אָדער אַקסל מוסקל שטאַרקייַט.עס קענען אויך זיין געוויינט דורך סיניערז מיט מאָביליטי ימפּערד.ווען ניצן אַ שטעקן, עס איז עפּעס וואָס מיר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט.האָפענונג אַז דער אַרטיקל קען העלפֿן איר.
עטלעכע סיניערז וואָס זענען נאָך פיזיקלי אַקטיוו אָנהייבן צו האַלטן אַ שטעקן אין זייער הענט.סיניערז וועט פאַרלאָזנ אויף עס אַנקאַנשאַסלי ווען ניצן אַ שטעקן.זייער צענטער פון ערלעכקייט וועט ביסלעכווייַז צו די זייַט פון די שטעקן וואָס מאכט זייער כאַנטשבאַק ערגער און נידעריקער זייער מאָביליטי אין אַ פיל פאַסטער וועג.טייל פון עטלעכע עלטערע פרויען זענען זארגן וועגן די עסטעטיש פּראַל פון אַ שטעקן און קלייַבן צו נוצן אַ שאַפּינג וואַגאָנעטקע אָדער וועלאָסיפּעד צו האַלטן זייער וואָג, וואָס איז פאַלש און געפערלעך.גיין מיט אַ שטעקן איז טויגעוודיק פון סעפּערייטינג די וואָג, דיקריסינג די דרוק אויף דזשוינץ, און אויך רידוסינג די מעגלעכקייט פון פאלס.ניצן אַ שאַפּינג וואַגאָנעטקע אָדער וועלאָסיפּעד האט באגרענעצט די קייט פון באַוועגונג און איז נישט ווי פלעקסאַבאַל ווי דער שטעקן.אַזוי ביטע נוצן די שטעקן ווען עס איז נייטיק.
טשאָאָסינג אַ פּאַסיק שטעקן איז דער שליסל צו בעכעסקעם סיניערז זיכער און מאַקסאַמייזינג זייער פונקציע פון עס.וועגן סאַלעקטינג די שטעקן, ביטע טשעק דעם אַרטיקל.
ניצן אַ שטעקן דאַרף אַ זיכער סומע פון שטיצן פון די אויבערשטער ענדגליד, אַזוי עטלעכע מוסקל טריינינג פון די אויבערשטער ענדגליד זאָל זיין דורכגעקאָכט.איידער ניצן די שטעקן,סטרויערן די שטעקן צו אַ הייך וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר און טשעק צי די שעפּן איז פרייַ, אָדער בוררס וואָס זענען נישט קאַנדוסיוו צו נאָרמאַל נוצן.איר אויך דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די דנאָ שפּיץ, אויב עס איז וואָרן אויס, טוישן עס ווי באַלד ווי מעגלעך.ווען גיין מיט אַ שטעקן, ויסמיידן גיין אויף גליטשיק, אַניוואַן ערד צו פאַרמייַדן סליפּס און פאלס, אויב עס איז נייטיק ביטע פרעגן עמעצער פֿאַר הילף און זיין גאָר אָפּגעהיט ווען גיין אויף עס.ווען איר ווילן צו רו, טאָן ניט שטעלן אַראָפּ די שטעקן ערשטער, סלאָולי צוגאַנג די שטול ביז דיין היפּס זענען נאָענט צו די שטול און זיצן אַראָפּ סטעדאַלי, דעמאָלט שטעלן די שטעקן צו די זייַט.אבער דער שטעקן קען נישט זיין צו ווייַט אַוועק, צו נישט דערגרייכן עס ווען איר שטיין אַרויף.
לעצטע זענען די וישאַלט עצות.ביטע שטעלן די שטעקן אין אַ ווענאַלייטיד און טרוקן אָרט און טרוקן עס איידער סטאָרידזש אָדער נוצן עס אויב סקרובד מיט וואַסער.שטעקן וישאַלט איז אַ פאַכמאַן וישאַלט מכשירים און ויסריכט פארלאנגט.קאָנטאַקט די סאַפּלייער פֿאַר וישאַלט אויב קוואַליטעט פּראָבלעמס געטראפן.
פּאָסטן צייט: 18 אקטאבער 2022