סמאַרט שטייענדיק רעדערשטול פֿאַר גאַנג טריינינג

דעם קלוג שטייענדיק רעדערשטול איז אונדזער נייַע דערפינדונג, די גאַנץ וואָג איז אונטער 40 קגס. מאַקסימום מאַסע איז 100 קגס. עס איז דער בעסטער עלעקטריק שטייענדיק רעדערשטול וואָס יקוויפּס מיט פול פאַנגקשאַנז מיט פול פאַנגקשאַנז מיט פול פאַנגקשאַנז מיט פול פאַנגקשאַנז מיט פול פאַנגקשאַנז, זיצן, שטיין, זיצן, זיצן, ינייאַטיוו און פּאַסיוו און פּאַסיוו צו גיין גנינג, ביידע אויבערשטער און נידעריקער רעמפּער באַוועגונג. עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז אָפט שטיין-אַרויף קענען פאַרמייַדן און פֿאַרבעסערן געזונט פראבלעמען פֿאַרבונדן מיט "לאַנג פּיריאַדז פון רעדערשטול זיצן" אַרייַנגערעכנט בעדסאָרע, הויט ברייקדאַון, מוסקל ספּאַזאַמז, מוסקל ספּאַזאַמז און טענדאַן שרינגקידזש. שטייענדיק קענען אויך העלפֿן איר צו פֿאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט, יעראַנערי געזונט, באָוועל באַוועגונג עטק גייט טריינינג איז אַ סכום פון עקסערסייזיז וואָס זענען ספּאַסיפיקלי ימפּלאַמענאַד דורך דיין גשמיות טעראַפּיסט צו העלפן איר גיין בעסער. די עקסערסייזיז אַרייַנציען ימפּרוווינג באַוועגונג אין דיין נידעריקער יקסטרעמאַטי דזשוינץ, ימפּרוווינג שטאַרקייט און וואָג, און נאָכקרימען די ריפּעטיטיוו נאַטור פון דיין לעגס אַז אַקערז.