קלוגע שטייענדיקע ראָלשטול פֿאַר גאַנג טריינינג

די קלוגע שטייענדיקע ראָלשטול איז אונדזער נייע דערפינדונג, די גאַנצע וואָג איז אונטער 40 קילאָגראַם. די מאַקסימום לאַסט איז 100 קילאָגראַם. דאָס איז די בעסטע עלעקטרישע שטייענדיקע ראָלשטול וואָס איז אויסגעשטאַט מיט פולער פֿונקציע, וואָס אַלאַוז איר צו רירן זיך, שטיין, זיצן, איניציאַטיווע און פּאַסיווע גיין מיט טריינינג, ביידע אויבערשטע און אונטערשטע גליד באַוועגונג. עס איז וויסנשאַפֿטלעך באַוויזן אַז אָפֿט שטיין קען פאַרמייַדן און פֿאַרבעסערן געזונט פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט "לאַנגע פּעריאָדן פון ראָלשטול זיצן", אַרייַנגערעכנט בעט ווייטיק, הויט ברייקדאַון, שלעכטע בלוט צירקולאַציע, מוסקל קראַמפּן און טענדאָן שרינקען. שטיין קען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן ביין געדיכטקייט, אורין געזונט, קישקע באַוועגונג עטק. גאַנג טריינינג איז אַ סכום פון געניטונגען וואָס זענען ספּאַסיפיקלי ימפּלאַמענטאַד דורך דיין פיזישער טעראַפּיסט צו העלפֿן איר גיין בעסער. די געניטונגען אַרייַננעמען פֿאַרבעסערן באַוועגונג אין דיין אונטערשטע גליד דזשוינץ, פֿאַרבעסערן שטאַרקייט און וואָג, און נאָכמאַכן די ריפּעטיטיוו נאַטור פון דיין פֿיס וואָס פּאַסירן בשעת גיין.