ווי צו נוצן אַ רעדערשטול סקילפאַלי

א רעדערשטול איז א נויטיגע מיטל פון טראנספארטאציע פאר יעדן פארפאלגיק פאציענט, אן וועלכן עס איז שווער צו גיין אן אינטש, דעריבער וועט יעדער פאציענט האבן אן אייגענע דערפאַרונג אין ניצן עס.ניצן אַ רעדערשטול ריכטיק און מאַסטערינג זיכער סקילז וועט זייער פאַרגרעסערן די מדרגה פון זיך-זאָרגן אין לעבן.די פאלגענדע איז אַ ביסל פון פּערזענלעך דערפאַרונג פון רעדערשטול יוזערז, וואָס איז צוגעשטעלט פֿאַר אַלעמען צו וועקסל, און איך האָפֿן עס קען זיין נוציק פֿאַר פרענדז.

 

א גרויס טייל פון די טעגלעך לעבן פון פּאַטיענץ דאַרף זיין פארבראכט אין ווילטשערז, אַזוי עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די טרייסט און טעגלעך וישאַלט פון ווילטשערז.זיצן לאנג אין א רעדערשטול, די ערשטע זאך וואס איר וועט פילן איז די אומבאקוועמקייט אין די הינטן, און איר וועט האבן א געליימט געפיל, אז איר זאלט ​​באטראכטן פארבעסערן דעם זיץ קישן, און דער גרינגסטער וועג איז צו מאכן נאך א געדיכט קישן אויף עס.צו מאַכן דעם קישן, איר קענען נוצן די שוואָם פון די מאַשין אַוועקזעצן קישן (הויך געדיכטקייַט און גוט ילאַסטיסאַטי).שנייַדן די שוואָם לויט די גרייס פון די רעדערשטול אַוועקזעצן קישן.די גרעב איז וועגן 8-10 סענטימעטער.עס קענען זיין באדעקט מיט לעדער אָדער שטאָף.שטעלן אַ פּלאַסטיק זעקל אויף די אַרויס פון די שוואָם.אויב עס איז אַ לעדער רעקל, עס קענען זיין סטיטשט אין איין מאָל, און איין סוף פון די שטאָף קענען זיין זיפּפּער פֿאַר גרינג באַזייַטיקונג און וואַשינג. מיט דעם דיק קישן, די דרוק אויף די הינטן וועט זיין רידוסט אַ פּלאַץ, וואָס קענען אויך פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון בעדסאָרעס.זיצן אין אַ רעדערשטול וועט אויך פילן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, ספּעציעל אין די טאַליע.ווייַל פון נערוו שעדיקן, די שטאַרקייַט פון די פּסאָאַס מאַסאַלז וועט פאַלן אַ פּלאַץ, און פּאַטיענץ אין הויך שטעלעס וועט אפילו בייסיקלי פאַרלירן עס.דעריבער, צוריק ווייטיק וועט עקסיסטירן אין יעדער פּאַציענט.דער אופֿן קענען רעכט באַפרייַען ווייטיק, דאָס איז, שטעלן אַ קליין קייַלעכיק קישן אויף די צוריק פון די טאַליע, די גרייס איז וועגן 30 סענטימעטער, און די גרעב קענען זיין 15-20 סענטימעטער.ניצן דעם בלאָק צו שטיצן די נידעריקער צוריק וועט באַפרייַען אַ פּלאַץ פון ווייטיק.אויב איר זענט גרייט, איר קענען אויך לייגן אַ צוריק בלאָק, און פּאַטיענץ און פרענדז קענען פּרובירן עס.

די טעגלעך וישאַלט פון ווילטשערז איז אויך זייער וויכטיק.א געזונט-מיינטיינד רעדערשטול קענען מאַכן אונדז פילן פריי און באַקוועם צו רירן אַרום.אויב דער רעדערשטול איז פול פון חסרונות, עס וועט באשטימט זיין ומבאַקוועם צו זיצן אויף אים.

 

עס זענען עטלעכע טיילן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען איר האַלטן אַ רעדערשטול:
1. טאָרמאָז:אויב די טאָרמאָז איז נישט ענג, עס וועט נישט בלויז זיין ומבאַקוועם צו נוצן, אָבער וועט אַפֿילו פאַרשאַפן געפאַר, אַזוי די טאָרמאָז מוזן זיין פעסט.אויב די טאָרמאָז איז נישט ענג, איר קענען סטרויערן עס קאַפּויער און פאַרשטייַפן די פיקסיר שרויף;
2. האַנטווהעל:די האַנטראָד איז דער בלויז מיטל פֿאַר קאַנטראָולינג די רעדערשטול, אַזוי עס מוזן זיין פעסט פאַרפעסטיקט צו די דערציען ראָד;
3. דערציען ראָד:די דערציען ראָד דאַרף צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די שייַכעס.נאָך אַ לאַנג צייַט פון רעדערשטול נוצן, די שייַכעס וועט לוסאַן, קאָזינג די דערציען ראָד צו טרייסלען, און עס וועט זיין זייער ומבאַקוועם ווען גיין.דעריבער, די פיקסיר נוס זאָל זיין אָפּגעשטעלט קעסיידער און די שייַכעס זאָל זיין סמירד קעסיידער.פּוטער איז געניצט פֿאַר לובריקיישאַן, און די טירעס מוזן זיין ינפלייטיד, וואָס איז ניט בלויז גוט פֿאַר באַוועגונג, אָבער אויך קענען רעדוצירן ווייבריישאַן;
4. קליין ראָד:די קוואַליטעט פון די קליין ראָד שייַכעס איז אויך שייַכות צו די קאַנוויניאַנס פון באַוועגונג, אַזוי עס איז אויך נייטיק צו ריין די שייַכעס קעסיידער און צולייגן פּוטער;
5. פּעדאַלז:די פּעדאַלז פון פאַרשידענע ווילטשערז זענען צעטיילט אין צוויי טייפּס: פאַרפעסטיקט און אַדזשאַסטאַבאַל, אָבער קיין ענין וואָס מין, עס איז בעסער צו סטרויערן דיין טרייסט.

 

עס זענען זיכער סקילז אין ניצן אַ רעדערשטול, וואָס וועט זיין פון גרויס הילף צו מאָביליטי נאָך מאַסטערינג.די מערסט יקערדיק און מערסט קאַמאַנלי געניצט איז די שטייַגן ראָד.ווען איר טרעפן אַ קליין באַרגרוקן אָדער שריט, אויב איר גיין אַרויף שווער, איר קען אפילו שעדיקן די רעדערשטול.אין דעם צייַט, איר נאָר דאַרפֿן צו הייבן די פראָנט ראָד און אַריבער די שטערונג, און די פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד.דער אופֿן פון אַדוואַנסינג די ראָד איז נישט שווער.ווי לאנג מען דרייט זיך די האנט ראד מיט אמאל פאראויס, וועט מען אויפהויבן דאס פראנטן ראד צוליב אינערציע, אבער די קראפט מוז קאנטראלירט ווערן צו פארמיידן אז עס זאל נישט פאלן צוריק צוליב א גרויסער קראפט.
די פאלגענדע סיטואַטיאָנס זענען אָפט געפּלאָנטערט אין דעטאַל:
שטערונג אַריבער:ווען מיר גיין אויס, מיר אָפט טרעפן עטלעכע קליין באַמפּס אָדער פּיץ.די פראָנט ווילז זענען קליין, אַזוי עס איז שווער צו פאָרן ווען מיר שלאָגן זיי.אין דעם צייַט, עס איז נאָר נייטיק פֿאַר די שטייַגן ווילז צו פאָרן.די דערציען ווילז זענען גרויס אין דיאַמעטער, אַזוי עס איז גרינג צו פאָרן.
בערגל:אויב עס איז אַ גרויס רעדערשטול, דער צענטער פון ערלעכקייט וועט זיין פאָרויס, און עס איז גרינגער צו גיין אַרויף.אויב דער רעדערשטול איז קליין, דער צענטער פון ערלעכקייט וועט זיין אין די מיטל, און דער רעדערשטול וועט פילן צוריק ווען איר גיין אַרויף, אַזוי איר זאָל זיך אַ ביסל צוציען אָדער צוריק אַרויף ווען איר גייען בערג.

ווען מען ניצט א רעדערשטול איז פאראן א טעכנישע באוועגונג פון ווייקייטן דעם פראנט ראד, דאס הייסט צו פארגרעסערן די שטארקייט ווען מען פאראויספארן דאס ראד, אזוי אז די פראנט ראד ווערט אויפגעהויבן, דער צענטער פון ערלעכקייט פאלט אויפן הינטן ראד, און די הענט אויסגעדרייט צוריק און צוריק צו האַלטן וואָג, פּונקט ווי אַ רעדערשטול טאַנצן.דעם קאַמף האט קיין פּראַקטיש באַטייַט, און עס איז זייער שווער און גרינג צו פאַלן איבער, אַזוי פּרובירן נישט צו טאָן עס.אויב איר האָבן צו פּרובירן עס, איר מוזן האָבן עמעצער הינטער איר צו באַשיצן עס.דער הויפט פונקציע פון ​​דער אקציע איז אז די שטארקייט מוז זיין מעסיק ווען מען פארשרייבט דאס ראד, כדי עס זאל קענען זיין אין פלאץ און האלטן באלאנס.

ווי פֿאַר די קלוג נוצן פון ווילטשערז, מיר וועלן האַלטן דאָ און זען איר אין דער ווייַטער צייַט.