איז עס גוט צו זיצן אין אַ ראָלשטול דעם גאַנצן טאָג?

פֿאַר מענטשן וואָס דאַרפֿן ראָלשטול מאָביליטעט, זײַן אין אַראָלשטולדער גאַנצער טאָג שיינט אומפארמיידלעך. אָבער, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די פּאָטענציעלע השפּעה אויף דער אַלגעמיינער געזונט און וואוילזיין. כאָטש ראָלשטולן צושטעלן די נויטיקע שטיצע און פרייהייט פון באַוועגונג פֿאַר פילע מענטשן, קען זיצן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן האָבן אַ נעגאַטיוון השפּעה אויף דעם גוף.

איינע פון ​​די וויכטיגסטע פראבלעמען מיטן זיין אין א ראָלשטול דעם גאנצן טאג איז די מעגלעכקייט צו אנטוויקלען דרוק-געשווינדן, אויך באקאנט אלס בעט-געשווינדן. די ווערן געפֿירט דורך קאנסטאנטן דרוק אויף ספעציפישע טיילן פונעם קערפער, געווענליך די היפּס, פּאָשעט און רוקן. ראָלשטול-באַניצער זענען אין א העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען דרוק-געשווינדן צוליב קאנסטאנטן קאנטאקט מיטן זיץ. כדי צו פארמיידן דאס פון פאסירן, איז רעגעלמעסיגע איבערפאזיציאנירונג, ניצן סטרעס-רעליעף פּעדס און אויפהאלטן גוטע הויט-זארג וויכטיג.

דערצו, זיצן פאר לאנגע צייטן קען פאראורזאכן מוסקל שטייפקייט און אטראפי, ווי אויך פארקלענערטע בלוט צירקולאציע. דאס קען פירן צו אומבאקוועמליכקייט, פארלוסט פון מוסקל שטארקייט און א פארקלענערונג אין אלגעמיינער פיזישער געזונט. עס איז וויכטיג פאר ראָלשטול באַניצער צו נעמען זיך אן אין רעגולערע פיזישע טעטיקייט און אויסשטרעקן געניטונגען צו קעגנשטעלן די ווירקונגען פון פארלענגערט זיצן.

ווען מען באַטראַכט די ווירקונגען פון זיצן אין אַ ראָלשטול דעם גאַנצן טאָג, איז עס אויך וויכטיק צו אָפּשאַצן די קוואַליטעט און דיזיין פון דעם ראָלשטול אַליין. אַ גוט-דיזיינטער, גוט-פּאַסיקער ראָלשטול וואָס גיט גענוג שטיצע און באַקוועמלעכקייט קען העלפֿן צו פֿאַרמינדערן עטלעכע פֿון די נעגאַטיווע ווירקונגען פֿון זיצן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן. דאָס איז וווּ די ראָלע פֿון אַ רעספּעקטאַבלער ראָלשטול פאַבריק ווערט קריטיש. אַ קוואַליטעט ראָלשטול געמאַכט דורך אַ רעספּעקטאַבלער פאַבריק קען האָבן אַ באַדייטנדיקע השפּעה אויף די אַלגעמיינע באַקוועמלעכקייט און וואוילזיין פֿון דעם באַניצער.

לעסאָף, כאָטש ראָלשטולן זענען אַ וויכטיק געצייַג פֿאַר פילע מענטשן, איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די פּאָטענציעלע חסרונות פון זיצן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן. רעגולערע באַוועגונג, ריכטיקע האַלטונג אוןאַ גוט-געפּלאַנטע ראָלשטולקען אַלץ פירן צו אַ געזונטערער און באַקוועמערער דערפאַרונג פֿאַר ראָלשטול באַניצער.